Entreprises

Chaises en cercle en vue d'une intervention en entreprise

J'accompagne les entreprises, les organisations et les collectifs à travers des ateliers et des formations expérientielles qui s'appuient sur le corps, le mouvement et l'intelligence collective.

Parce que la qualité des relations, la capacité à coopérer ou à faire face au stress ne se développent pas uniquement par la réflexion. Elles se vivent, s'expérimentent et s'intègrent aussi par le corps.

Mes interventions créent des espaces où chacun.e peut ralentir, retrouver de la présence et explorer de nouvelles façons d'être en relation avec soi-même, avec les autres et avec son environnement de travail.

Selon les besoins de vos équipes, deux approches complémentaires sont proposées.

Le corps comme levier de transformation individuelle et collective.

Des séances de yoga doux, de respiration et de relaxation pour apaiser le système nerveux, diminuer les tensions et favoriser une présence plus sereine au quotidien.

Idéal pour :

la gestion du stress
la prévention du burnout
la récupération physique et mentale
la qualité de vie au travail

Formats : séances régulières, ateliers ponctuels ou programmes sur mesure.

RESET

Réguler le stress. Retrouver de l'espace.

Des ateliers qui utilisent le mouvement et l'expérimentation pour développer la communication, la coopération, la confiance et la créativité au sein des équipes.

Une approche vivante qui permet d'explorer les dynamiques relationnelles autrement et de faire émerger de nouvelles façons de collaborer.

Idéal pour :