Prochains ateliers
Cycle de Danse Intuitive
De septembre à décembre, je vous invite à plonger dans un cycle de danse intuitive et rituelle en résonance avec les rythmes de la nature.
Chaque mois, une thématique ouvre un portail pour explorer votre corps et votre énergie, seul.e et en lien avec le groupe.
Un chemin de transformation :
- Retrouver l’harmonie en soi (21/09)
- Ouvrir son coeur et nourrir la connexion (05/10)
- Laisser mourir ce qui n’a plus lieu d’être (02/11)
- Se déposer dans la Terre pour renaître (14/12)
Un voyage doux, profond et libérateur, pour danser votre saison intérieure et célébrer le passage du temps.
Les infos pratiques :
-📍Espace Ressources des 3 Tilleuls (Rue Leopold Wiener, 106)
- Matériel ? Tenue confortable + une bouteille d’eau + carnet
- Participation : 100€ (ou 30€ la séance - 35€ pour la cérémonie cacao)
-> L’espace est limité à 10 personnes donc réservez votre place assez rapidement
Au plaisir de danser ensemble,
Caroline
Explorer son harmonie intérieure


Di 21/09 ~ 10h30 - 12h
Explorer son harmonie intérieure ~ Célébration de l'équinoxe
Ce 21 septembre, nous nous mettrons en mouvement pour retrouver notre centre et accueillir l’équilibre de l’équinoxe.
Dans la danse, le souffle et le mouvement, nous explorerons la résonance entre nos parts lumineuses et plus sombres.
Un rituel de réconciliation intérieure pour aborder l’automne aligné.e et vibrant.e.


Cérémonie cacao ~
Ouverture du coeur
Di 05/10 ~ 10h30 - 12h
Cérémonie cacao - ouverture du coeur
Le cacao, une médecine douce pour réchauffer et éveiller le coeur.
À travers la danse intuitive, des exercices en binôme et en groupe, nous goûterons à la joie simple d’être ensemble, relié.e.s par la pulsation commune du coeur.
Une immersion sensorielle et relationnelle.
Voici le déroulement type d’une séance :
✓Introduction : cérémonie cacao et intention
✓Échauffement doux
✓ Mouvements guidés seul.e, en binôme ou en groupe pour reconnecter au coeur
✓ Danser son intention + Exploration libre
✓ Relaxation et cercle de partage


Racines et dépouillement
~ Traversée vers l'essentiel
Di 02/11 ~ 18h - 19h30
Racines et dépouillement - Traversée vers l'essentiel
Un espace sacré pour honorer les fins, les mues, les fragments de nous-mêmes qui s'effritent.
Danser ce qui se décompose, ce qui se déchire, ce qui nous rend plus vrai.e.s. Dans la sincérité du geste, dans l'exploration des profondeurs, nous retrouvons une force sauvage et essentielle. Une danse qui nous ramène à la matrice, à ce qui ne peut être triché.


Hibernation
~ Connexion à la terre
Di 14/12 ~ 18h - 19h30
Hibernation - Connexion à la terre
Un temps pour ralentir, se déposer et s'enraciner.
À travers l'exploration au sol, du contact, de la gravité, nous réapprendrons l'art du repos et et la régénération. Comme la nature qui s'endort, nous laisserons le corps se blottir, s'alourdir et se relier à la matrice terrestre.
Ce que vous allez vivre
✨ Un espace bienveillant et sans jugement
Ici, il n’y a ni performance ni “bonne manière” de danser. Vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes, avec l’énergie du moment.
✨ Une reconnexion à votre corps et à vos émotions
Par le mouvement, vous apprendrez à écouter ce que votre corps a à dire, à libérer les tensions et à retrouver une présence plus ancrée et plus vivante.
✨ Des explorations guidées, en douceur
Chaque séance alterne des temps en solo, en duo ou en groupe, toujours avec des consignes simples qui laissent une grande liberté. Vous avancez à votre rythme, sans obligation.
✨ Un voyage symbolique et transformateur
Au fil des mois, vous traverserez un cycle intérieur : harmonie, ouverture, dépouillement, enracinement. Un chemin qui résonne avec les saisons et qui soutient votre propre transformation intérieure.
Facilement accessible en transports en commun :
Arrêt des 3 tilleuls (BUS 95)
Stationnement aisé dans la rue.