RECONNECT
Mouvement · Présence · Créativité
Et si l'on changeait de terrain pour mieux collaborer ?
Dans le quotidien professionnel, les échanges passent essentiellement par la parole, les idées et les décisions.
RECONNECT propose de faire un pas de côté : bouger, expérimenter, observer et interagir autrement.
À travers des expériences corporelles simples et accessibles, les participant·es explorent concrètement leur manière de prendre leur place, écouter, s’adapter, communiquer et coopérer.
L’objectif n’est pas de faire du sport ni de « bien faire » les exercices.
Il s'agit ici de vivre une expérience différente ensemble, puis de prendre le temps d’observer ce qu’elle révèle et ce qui peut être transposé dans le quotidien professionnel.
Un temps pour se reconnecter à soi
et aux autres et retrouver de la spontanéité
Une expérience en 5 temps
01 · SE POSER & S’ANCRER
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions et revenir aux sensations à travers la respiration, le mouvement doux et l’attention au corps.
02 · SE METTRE EN MOUVEMENT
Des exercices simples et ludiques pour bouger autrement, sortir des automatismes et développer présence, écoute et attention.
03 · SE RENCONTRER AUTREMENT
Des expériences à deux et en petits groupes autour de l’écoute, de la synchronisation et de la communication non verbale pour développer confiance et coopération.
04 · CRÉER ENSEMBLE
Une expérience de création collective autour du rythme et du mouvement, pour stimuler la créativité, la coopération et le plaisir de créer ensemble.
05 · INTÉGRER
Un retour au calme et un temps d’échange pour mettre des mots sur l’expérience, identifier les apprentissages et faire le lien avec le quotidien professionnel.
Ce que l'on expérimente
BOUGER AUTREMENT
Mouvement dans l'espace et jeux corporels pour sortir des automatismes et développer présence et attention.
SE RENCONTRER
Jeux de miroir, synchronisation et communication non verbale pour explorer l'écoute et la confiance.
S'AJUSTER
Expériences à deux ou en petits groupes pour observer ses habitudes relationnelles et expérimenter d'autres façons d'interagir.
CRÉER ENSEMBLE
Rythme, mouvement et création collective pour stimuler créativité, coopération et plaisir de faire ensemble.
Les bénéfices pour votre équipe
⟡
Davantage de confiance
Oser expérimenter, prendre sa place et s'appuyer sur les autres.
𓇬
Plus de connexion
Créer des liens au-delà des rôles et des habitudes professionnelles.
𖦹
Plus de créativité
Sortir des schémas habituels et ouvrir de nouvelles possibilités.
𖤓
Des explorations guidées
En solo, en duo ou en groupe, au fil du mouvement.
Dans quels contextes?
RECONNECT peut être proposé dans différents contextes :
team building ou journée d'équipe
séminaire ou offsite
arrivée d'une nouvelle équipe
besoin de recréer du lien après une période de changement
envie de sortir des formats de team building traditionnels
temps collectif dédié à la cohésion et à la qualité relationnelle
Durée : 1h30 à 3h
Groupe : jusqu'à 26 participant·es
Lieu : Dans vos locaux ou dans un espace adapté
Espace : Une salle suffisamment dégagée pour permettre la circulation et le mouvement du groupe.
Tenue : Pas de tenue sportive nécessaire. Une tenue confortable est simplement recommandée.
Matériel : Aucun matériel spécifique requis.
Informations pratiques
Et si votre équipe expérimentait une autre façon de se rencontrer ?
Vous souhaitez proposer RECONNECT à votre équipe ?
