Bien-être et ateliers en entreprises
J'accompagne les entreprises, les organisations et les collectifs en Belgique et ailleurs, à travers des ateliers et des formations expérientielles qui mobilisent le corps, le mouvement et l'intelligence collective.
Parce que la qualité des relations, la capacité à coopérer ou à faire face au stress ne se développent pas uniquement par la réflexion. Elles se vivent, s'expérimentent et s'intègrent aussi par le corps.
Mes interventions créent des espaces où chacun.e peut ralentir, retrouver de la présence et explorer de nouvelles façons d'être en relation avec soi-même, avec les autres et avec son environnement de travail.
Selon les besoins de vos équipes, deux approches complémentaires sont proposées : RESET, autour du bien-être et de la régulation du stress, et RECONNECT, autour de la cohésion, de la communication et de l’intelligence collective.
Le corps comme levier de transformation individuelle
et collective.
Des séances de yoga doux, de respiration et de relaxation pour réguler le stress, apaiser le système nerveux, diminuer les tensions et favoriser une présence plus sereine au quotidien.
Idéal pour :
la gestion du stress
la prévention du burnout
la récupération physique et mentale
la qualité de vie et le bien-être au travail
Formats : séances régulières, ateliers ponctuels ou programmes sur mesure.
RESET
Réguler le stress. Retrouver de l'espace.
Des ateliers qui utilisent le mouvement et l'expérimentation pour développer la communication, la coopération, la confiance et la créativité au sein des équipes.
Une approche vivante qui permet d'explorer les dynamiques relationnelles autrement et de faire émerger de nouvelles façons de collaborer.
Idéal pour :
la cohésion d'équipe
le leadership
la communication
l'intelligence collective
Formats : ateliers, séminaires et programmes en plusieurs modules.
Renforcer les liens. Faire émerger l'intelligence collective.
RECONNECT
Quel atelier choisir pour votre équipe ?
Vous cherchez à réduire le stress et favoriser le bien-être au travail ?
RESET propose des pratiques corporelles accessibles autour de la respiration, du mouvement doux et de la relaxation.
Vous souhaitez renforcer la cohésion et la coopération ?
RECONNECT utilise le mouvement et l'expérimentation pour explorer les relations, la communication et l'intelligence collective.
Les ateliers peuvent-ils être adaptés à votre organisation ?
Oui. Chaque intervention est conçue sur mesure selon le contexte, la taille du groupe, les enjeux rencontrés et les objectifs de l'équipe.
Les interventions peuvent-elles être ponctuelles ou régulières ?
Oui. Des ateliers ponctuels, des séances régulières ou des programmes en plusieurs modules peuvent être imaginés.
Chaque intervention est conçue sur mesure en fonction de votre contexte, de vos enjeux et des besoins de vos équipes.
Vous souhaitez imaginer un atelier ou un programme pour votre organisation ?
Je serais ravie d'échanger avec vous.
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